Bias van Priëne als in de zesde eeuw voor Christus zei: Ongelukkig is hij die het ongeluk niet kan dragen. Het is beter het ongeluk, verdriet de somberte te laten zijn wat het is en het omarmen. Als je het verdringt, negeert zal het erger, moeilijker worden en dan komt het op een onverwachts moment heel hard naar voren, het slaat je als het ware om de oren. Het gevoel mag er zijn. Accepteer het gevolg, dat wil niet zeggen dat je niets kan of mag doen. Als je iets onderneemt kan het gevoel minder worden of niet beide gevoelens zijn oké. Het is een weg van trial en error, zo doet de natuur het ook: aanpassen, verbeteren, vallen, opstaan en weer verder proberen te gaan. Wanneer we die ruimte niet nemen en alles wat we doen onder controle willen houden en hebben, maken we het ons zelf onnodig moeilijk. We moeten leren en het volop ruimte geven zoals het leven gaat met zijn pieken en dalen. Mislukken mag. Je mag zijn wie je bent. Je hoeft niet 24 uur per dag aan te staan. Een depressie ligt altijd op de loer, alleen door te weten dat hij er is, kun je er mee dealen, kan het een stuk aangenamer worden. Maak het vooral niet groter dan hij is. Het is wel hard werken en wellicht helpt de fotografie daarbij. Het is belangrijk dat je er vertrouwen in hebt, dat je controle hebt over je depressie. Dat wil niet zeggen dat hij er niet is, dat het niet erg is en dat je er mee om kunt leren gaan. Weten dat de depressie er is, dit niet erg is en het accepteren geeft al meer ruimte voor jezelf.
